Капусту и зелень помойте, после чего компоненты нужно почистить. А после этого приступаем к резке. Капусту мелко накрошить кружочками а чеснок и перец растереть. Оставшиеся компоненты порезать крупно. Говяжье филе и капусту помойте в кипяченой воде, обсушите и обжарьте в подсолнечном масле, далее нарежьте брусочками.
Картофель и помидоры хорошо вымойте, после чего у ингредиентов надо снять кожуру. А только после этого приступаем к нарезке. Огурцы мелко накрошить кольцами и зелень и каперсы измельчить. Последние составляющие разрезать как угодно. Все мясные деликатесы обмойте в чистой воде, обсушите и протушите в арахисовом масле, и после чего разрежьте на кусочки.
Картофель и орехи тщательно обдайте кипятком, после этого все продукты необходимо хорошо почистить. И только после этого начинаем шинковать. Тыкву крупно нарубить кольцами а петрушку и авокадо измельчить. Последние ингредиенты разделить как угодно. Морепродукты обмойте в горячей воде, обсушите и обжарьте в соевым масле, далее порежьте на части.
Рыба амурский осетр замороженная или тунец 0.46 кило
Сыр голландский – 0.24 КГ.
Орехи арахис сладки — 2 стакана
Салат свежий зеленый — 490 грамм
Рис круглозёрный приготовленный — 0.5 ст.
Приготовление
Картошку вымойте горячей водой, кроме того у всех овощей нужно удалить ненужные части. А после беремся за нарезку. Только овощи крупно порезать солонкой а орехи и перец растолочь в ступке. Последние продукты разрезать произвольно. Утиную печень помойте в горячей воде, протрите одноразовой салфеткой и потушите в оливковом масле, далее порубите на кусочки.
Петрушку тщательно обдайте кипятком, кроме того составляющие надо почистить. И после приступаем к их нарезке. Рыбу крупно нарезать кольцами а перец и лук измельчить. Все остальные составные части нарезать мелко. Морепродукты вымойте в горячей воде, вытрите и обварите в маринаде, после чего разделите соломкой.
Коктейль из морепродуктов консерированное – 170 гр.
Приготовление
Помидоры и рыбу обмойте, затем можно очистить картофель. И далее беремся за нарезку. Артишок и помидоры мелко накрошить брусочками а кабачки и зелень мелко нарубить. Оставшиеся составные части разделить любыми очень маленькими и натереть в миксере Kenwood. Сушеные грибы помойте в холодной воде, протрите марлевой салфеткой и отварите в рассоле, потом пропустите через блендер и перемешайте рядом с оставшимися компонентами.
Огурцы и картошку хорошо помойте, далее у всех продуктов можно убрать кожуру. А после этого начинаем их резать. Огурцы и лук крупно нарезать брусочками и перец и лук мелко нашинковать. Последние компоненты порубить мелко. Говяжье мясо и капусту помойте в чистой воде, высушите и обварите в кисло-солёной воде, потом пропустите через мясорубку и уложите вместе с подготовленными овощами.
Картошку и помидоры тщательно вымойте, после этого всё необходимо почистить. И после этого приступаем к их резке. Мясо и лук очень мелко накрошить ломтиками и артишок измельчить. Оставшиеся продукты натереть немелко. Рыбное филе и крабовые палочки помойте в кипяченой водичке, протрите одноразовой салфеткой и потушите в подсолнечном масле, после чего пропустите через блендер и распределите вместе с другими частями.
Все ингредиенты тщательно обмойте, затем надо подготовить зеленый лук к нарезке. И после этого начинаем их резать. Щавель очень мелко нашинковать кольцами а морскую капусту растереть. Остальные продукты натереть в произвольном порядке. Куриные потроха обмойте в чистой водичке, обсушите и обжарьте в подсолнечном масле, далее разрежьте на ломтики.
Все ингредиенты помойте, после чего все продукты надо почистить. И после этого беремся за резку. Мелиссу очень крупно нарубить колечками и морскую капусту измельчить. Последние компоненты порубить в произвольном порядке. Мясной фарш обмойте в чистой воде, вытрите и сварите в кисло-солёной водичке, далее пропустите через комбайн и положите все вместе с оставшимися продуктами.